梅干がわきがを消す?体内PHをアルカリ性にして体臭を消臭!

アルカリ性の梅干しでわきが対策

突然ですが、あなたはわきがに梅干しが効くという噂を聞いたことありませんか?
実は、梅干しを食べることで体内、特に血液のphがアルカリ性に傾くことが原因なのです。
「え?あんなに酸っぱいのに酸性じゃなくてアルカリ性なの?」そんな声がきこえてきそうですね。

そうなんです、実は梅干しはアルカリ性の食品として知られています。

このようなアルカリ性の食品を摂ることで身体が酸性に傾くことを防ぐことが出来れば、気になる体臭わきがを抑えることが出来るかもしれません。
今日はそんな「血液のphとわきが臭の関係性」について見ていきましょう。

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そもそもなんで梅干しが酸性じゃなくてアルカリ性なの?

あの酸っぱい梅干しが酸性じゃないなんて嘘だ!そうなんです、実は梅干し自体は酸性なのです。
では何でアルカリ性の食品と言われるのでしょうか?

 実は、その測定方法に問題があるのです。種を明かすと、梅干を500度以上で燃やして灰にします。その灰を水に溶かすと、ミネラル(無機質)が検出されます。これらの元素の中でリン、塩素、イオウのように体内で酸性を示す成分と、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどのようにアルカリ性を示す成分とどちらが「多い」かで酸性食品、アルカリ性食品とを区別するのです。

出典:http://www.goo.ne.jp/

このような測定方法が故に梅干しはアルカリ性の食品と呼ばれるのです。

体臭わきがと血液ph!酸性とアルカリ性が臭いとどう関係する?

PH検査をしている

一般的に健康と言われる人の血中phは7.35~7.45になるように調整されています。
この濃度はいわゆる弱アルカリ性です。

ところが、肉類・乳製品などを摂取すると血液が酸性気味に偏ります。
そうなる体臭が出やすくなるので、場合によってはいつも以上の悪臭を放つ体質になります。

では、なぜアルカリ性だと体臭が抑えられるのでしょうか?

それは、梅干を代表とするアルカリ性の食品を摂取することで酸性になった血液を中和して戻してくれるからです。
それなので、わきが体質の場合、体内がアルカリ性に傾くことでわきが臭を軽減させてくれる効果があるわけなんですね。

梅干しを食べてわきが対策・予防!

梅干しでわきが対策・予防

梅干は沢山摂取すると塩分摂取が濃くなり、かえって体に負担が掛るので1粒~2粒程度が目安です。
また、他にもアルカリ性の食品はありますので少しご紹介します。

アルカリ性の食品の一例

  • いんげん
  • 大豆
  • 小豆
  • バナナ
  • わかめ
  • こんぶ
  • めかぶ
  • しいたけ
  • ほうれん草
  • キャベツ
  • こんにゃく

などがあります。

アルカリ性に偏りすぎてもいけない

勘違いのケースですが、酸性にならないようにアルカリ性の食品ばかりを摂取すればいいんだ、と誤解される方もいますがそれは間違いです。

必ずバランスが大事です。

どの食事であっても摂取しすぎない(食べ過ぎない)事を心がけておけば難しく考える必要がなくなります。
具体的には、必ず毎食に野菜を多く摂取することを心がけておくことだけでも違います。
体内が酸性に傾きそうになってもアルカリ性の食品によって中和されます。

改めて食べたもので臭いの強度が変わることを知ろう

基本的なところで、わきが体質の人に知ってほしいことは「汗」というのは食べたもので変わるということです。
肉類、魚、ファーストフード、スナック菓子などを沢山摂取すると体内のたんぱく質量が増えすぎて臭い汗が出やすくなります。
この臭くなった汗と雑菌が入り混じることでわきがの臭いを強烈にさせるので、食事のバランスが大切になってきます。

だからといって「肉・魚・お菓子・ファーストフード」などが悪いのではなく摂取しすぎないということが大切です。
上記で記述した「アルカリ性の食品や野菜」を中心とした食事に見直すだけでかなり汗の臭いを軽減させることができます。
わきが対策についてはこちらの記事にまとめておきましたので、参考にしてみて下さいね。

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